Gruppo Nordic Walking

Gruppo Nordic Walking – CAI Treviso
Il Gruppo Nordic Walking del CAI di Treviso nasce con l’obiettivo di promuovere una disciplina completa, accessibile e profondamente coerente con i valori del Club Alpino Italiano: movimentoconsapevole, benessere psicofisico, rispetto dell’ambiente e valorizzazione del territorio.

Il Nordic Walking è un’attività motoria che coinvolge circa il 90% della muscolatura del corpo, migliora la postura, la coordinazione e la capacità aerobica, riducendo al contempo il carico sulle articolazioni. È adatta a tutte le età e rappresenta un efficace strumento sia per il mantenimento della forma fisica sia per un approccio graduale e corretto al cammino in ambiente naturale.

Attività del gruppo

Il Gruppo Nordic Walking CAI Treviso propone:

• Allenamenti settimanali, rivolti ai soci, per il miglioramento della tecnica e della condizione fisica.
• Uscite mensili in alcune delle più suggestive località del Veneto, con percorsi studiati per coniugare attività motoria, paesaggio e socialità.
• Corsi di formazione per apprendere la tecnica corretta del Nordic Walking secondo i dettami della Scuola Italiana di Nordic Walking (SINW), con particolare attenzione a postura, coordinazione, respirazione e utilizzo funzionale dei bastoncini.

Scarica il programma (pdf)

Responsabile tecnico

A seguire le attività del Gruppo è Domenico Basso, Tecnico FIDAL di 2° livello, Consigliere nazionale della Scuola Italiana di Nordic Walking (SINW).
Cell. 3401473399